Le Blog Adopte Ma Culotte

Voyager pendant ses règles peut sembler compliqué… mais ce n’est pas une fatalité. Que vous partiez en avion, en road trip ou en pleine nature, il existe des solutions simples et efficaces pour vivre vos menstruations sereinement, même loin de chez vous. Dans cet article, découvrez nos meilleurs conseils pratiques, les protections les plus adaptées (dont les culottes menstruelles), et les indispensables à glisser dans votre valise pour des déplacements sans stress.

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Les premières règles sont souvent sources de stress pour les adolescentes… Et pour les parents aussi. Alors, les culottes menstruelles peuvent-elles réellement leur convenir ? Confort, sécurité, respect de l’intimité : on vous dit tout sur cette solution hygiénique pensée aussi pour les plus jeunes.

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Et si tes règles devenaient une parenthèse de bien-être plutôt qu’un passage obligé ? Yoga doux, huiles essentielles, rituels cocooning et culottes menstruelles confortables… découvrez comment transformer votre cycle en moment de reconnexion à vous-même.

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Les règles peuvent perturber le sommeil, mais des solutions simples existent pour mieux dormir pendant cette période. Alimentation, hygiène de vie, plantes, et culottes menstruelles adaptées peuvent transformer vos nuits. Découvrez tous nos conseils dans cet article apaisant.

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On parle des premières règles, un peu des règles des ados… mais si peu de celles des mères. Pourtant, la maternité ne met pas fin au cycle menstruel — elle le transforme. Entre douleurs, charge mentale et tabous, il est temps de redonner une voix aux règles des mamans.

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Pourquoi les règles peuvent-elles parfois dégager une odeur désagréable ? Dans cet article, découvrez les raisons naturelles derrière ce phénomène, les bons gestes à adopter au quotidien et nos conseils pour rester fraîche et sereine tout au long de votre cycle.

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